Comment lutter contre une mauvaise haleine?

Une mauvaise haleine demeure un ennui fâcheux qui frappe pas mal de gens.

Quelles peuvent-être les motifs d'une mauvaise haleine?

La façon de manger

Effectivement, les substances que vous ingurgitez quotidiennement sont en mesure d' avoir une répercussion évidente sur votre haleine.

Avoir mauvaise haleine peut être extrêment handicapant pour notre vie sociale. Heureusement,des solutions existent.

Un composant comme l' oignon demeure l'exemple emblématique: il provoque une mauvaise haleine au moment de la digestion.

Les laits et dérivés ainsi que le café au lait restent d'autres façons typiques de sentir mauvais de la bouche.

Vous pouvez tenter d'arrêter ces deux choses pour commencer et noter les répercussions ultérieurement.

Il va de soi que plus vous mangez gras et sucré, plus les problèmes d'haleine persistent. Prenez l'habitude de consommer des plats végétariens avec beaucoup de fruits et de légumes.

Le stress

Trop de pression affecte notre système digestif: nous avons des relents qui sont la cause de notre mauvaise haleine.

Pratiquez des exercices de respiration ou de méditation pour réduire votre stress.

Les boissons alcoolisées et la cigarette

Une personne qui boit de l'alcool ou qui fume peut garder un arrière-goût âcre vraiment désagréable dans votre bouche... et pour vos proches aussi.

Les brûlures d'estomac peuvent aussi être une cause de mauvaise haleine. Consultez votre médecin.

La déshydratation

Ne pas boire assez demeure le motif d'importants problèmes digestifs et de constipation. Il reste fondamental d'absorber au minimum 6 à 10 verres d'eau par jour.

Bien sûr, privilégiez l'eau, néanmoins vous avez la possibilité de boire du thé ou des jus de fruits.

Deux remèdes de grand-mère contre la mauvaise haleine

Vous avez la possibilité d'essayer ces 2 idées très simples à préparer.

Miel et citron

Chaque début de journée ainsi que juste avant d'aller vous coucher, élaborez un rite: récupérez le jus d'un citron jaune et combinez le avec une c.s. de miel. Ingurgitez le tout.

En plus de diminuer votre mauvaise haleine, cette méthode vous servira de revitalisant.

Persil

Mâchonnez de temps en temps du persil récemment cueilli, notamment après le repas.

Le persil conserve en plus l'avantage de vous apporter le plein de fer. Il reste donc excellent pour votre forme.


A présent, vous avez les lèvres craquelées et des ridules sur les yeux? Il subsiste quelques remèdes cosmétiques de grand-mère qui pourront vous secourir. Si jamais vous êtes sujet aux flatulences, voici un remède de grand-mère pratique et puissant.

N'oubliez pas que les produits cosmétiques bio restent souvent une solution aux problèmes d'épiderme, de crevasses, ongles cassants ou encore de mauvaise haleine.

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