Les meilleurs remèdes anti cellulite

Allez, avouez, n'avez vous pas vous aussi envie de vous débarrasser de cette cellulite qui vous fait horreur ?

La cellulite est un excès de graisses qui se faufile sur les cuisses, l'estomac, les fesses... Elle est souvent considérée comme normale chez les femmes et concernent la majorité d'entre elles.

Les meilleurs remèdes anti cellulite
Les remèdes naturels anti cellulites sont simples comme bonjour. Il faut juste le courage de changer.

Certaines femmes en ont beaucoup, d'autres moins, la nature ne fait pas toujours ce que l'on souhaiterait.

Le mot cellulite a été inventé par les lobbies pharmaceutiques, et n'est pas un mot scientifique. Dans une société où la minceur est de rigueur dans les magazines, avoir de la cellulite n'est pas acceptable. Idéal pour les lobbies puisque rares sont les femmes qui n'en ont pas.

Il faut bien distinguer le « bon gras » (nous avons besoin de graisses pour être en bonne santé) et le « mauvais gras ».

Manger des frites et autres aliments gras, sucrés ou raffinés, favorise évidemment la cellulite.

Voici les clés pour vous débarrasser de la cellulite, l'essentiel est de penser « naturel ». Il est fondamental d'éviter de vous badigeonner le corps avec des composants chimiques de synthèse qui vont avoir des conséquences néfastes sur votre peau et votre santé à plus long terme (sans parler des allergies et autres).

Dîtes vous bien que vous ne ressemblerez jamais à un modèle de magazine: il n'existe pas. En revanche, vous pouvez faire en sorte d'être mieux dans votre corps et d'atténuer considérablement votre cellulite en suivant les conseils ci-dessous.

N'oubliez pas que même les femmes très minces peuvent avoir de la cellulite. Cette dernière n'est pas synonyme de surpoids.

1)Une alimentation saine et faible en gras

L'apparition d'une masse graisseuse localisée ne peut pas disparaître, en revanche, la cellulite globale peut diminuer avec des régimes alimentaires faible en gras saturé.

Réduisez votre consommation de viandes grasses et produits laitiers, de fritures, de beurre, crème, fromage et sucre raffiné.

Privilégiez les fruits et légumes frais, les céréales complètes, des légumineuses et oléagineux.

N'oubliez pas de boire beaucoup.

Néanmoins, votre corps a besoin de graisses, fournissez-lui des graisses insaturées comme la plupart des huiles végétales, les oléagineux, etc.

Savez-vous qu'un mode de vie anti cholestérol permet de perdre du poids, d'avoir la forme au quotidien, de faire baisser le taux de cholestérol, d'avoir une meilleure santé et... de réduire grandement l'apparition de la cellulite?

2)L'exercice régulier

Les meilleurs remèdes anti cellulite
Il n'y a pas de secret: le meilleur traitement anti cellulite, c'est l'alimentation et le sport.

Rien de nouveau, il est fondamental de bouger. Faire un peu de sport permet de retrouver sa vitalité facilement, plus rapidement, et surtout, durablement.

Pas besoin de quelque chose de trop violent, choisissez un exercice modéré que vous aimez et que vous pratiquez souvent.

Marcher 1 km tous les deux jours est parfois suffisant. Faites du vélo, un peu de course à pieds, nagez, sautez à la corde, dansez... Bref, trouvez quelque chose qui vous plait.

Trouvez une salle de gym ou faites du sport à plusieurs, cela peut s'avérer bien plus motivant.

3)Des massages intenses

Des massages réguliers « aplatissent » la cellulite et aident à l'atténuer. Néanmoins, la plupart des massages servent souvent à réduire l'apparence de la cellulite en faisant élargir et gonfler temporairement la peau.

Ce n'est pas la peine de faire des massages si vous ne changer pas votre alimentation ou que vous ne pratiquez pas de sport, du moins les résultats ne seront pas durables.

Attention aux personnes sensibles aussi: les massages forts peuvent créer des douleurs ou des contusions.

4)La liposuccion

La liposuccion est la « solution de facilité » qu'utilisent de nombreuses femmes: quoi de plus facile puisqu'on n'a pas à changer ses habitudes quotidiennes ?

Il faut bien savoir que la liposuccion n'est pas une méthode naturelle, qu'elle a un coût et qu'elle peut avoir des conséquences néfastes sur la santé.

Après être passé « sur le billard », votre liposuccion reviendra à coup sûr si vous ne faites pas attention à votre alimentation et que vous ne pratiquez pas d'exercices. Elle résout la conséquence, mais pas la cause, ne l'oubliez pas.

La chirurgie esthétique peut causer des douleurs, des cicatrices, des défigurations ou autre. Ce n'est pas quelque chose à prendre à la légère.

5)Crèmes et pilules

Les meilleurs remèdes anti cellulite
Le soin anti cellulite bio et sans caféine

Le marché regorge de produits magiques anti cellulites. Il faut être vigilant dans vos achats et dans ce que vous vous mettez sur le corps, ou ce que vous ingurgitez.

En effet certains produits vous promettent des résultats spectaculaires avec peu d'efforts, mais il ne faut pas se mettre n'importe quoi.

Privilégiez les produits bio, naturels et/ou à base de plantes. Vous pouvez même faire vos propres remèdes maison, il ne suffit souvent pas de grand chose.

Les meilleurs remèdes anti cellulite
Le stick anti cellulite aux huiles essentielles

Nos conseils

Pour les femmes enceintes et qui allaitent, la solution est bio et sans caféine: Soin minceur et cellulite bio Alphanova. Ce n'est pas parce qu'on a de la cellulite qu'il faut se mettre n'importe quoi sur le corps.

Vous avez aussi un stick à base d'huiles essentielles qui a prouvé son efficacité. Il suffit d'en mettre deux ou trois fois par jour et de masser de façon tonique et circulaire ensuite. A seulement 5,99 €, cet anti cellulite aux huiles essentielles vaut réellement le coup.

6)L'absence de stress

Beaucoup de traitements n'ont qu'un effet placebo. Finalement, ce qui importe avec le côté naturel du traitement, c'est l'absence de stress, de fatigue, ou autre, qui peut faire la différence.

Il est donc important de bien dormir, d'avoir de l'énergie au quotidien, de limiter le stress au maximum (pratiquez le yoga, la relaxation ou la méditation si besoin), bref, de vous sentir épanoui.

Une personne épanouie est une personne qui aime son corps. Avant de débourser de l'argent pour vous débarrasser de votre cellulite, réfléchissez bien, parlez-en à votre médecin et cherchez des moyens réalistes... et durables.


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