Allergies au pollen: 5 solutions pour les atténuer

Quand le printemps arrive (et même en été), il est bien difficile d'échapper au allergies au pollen.

Le vent les fait voler dans tous les sens et le prix à payer pour voir les jolies fleurs éclore de leurs bourgeons est mine de rien assez cher...

Allergies au pollen: 5 solutions pour les atténuer
Ls allergies au pollen sont un vrai calvaire pour certains. Pensez à vous soulager en discutant avec votre médecin, et conservez en tête quelques "recettes traditionnelles".

Yeux qui piquent et qui pleurent, gorge qui gratte, nez qui coule, éternuements... Les mouchoirs ne nous quittent plus d'une semelle!

Bien souvent, nous sommes obligés de rester à l'intérieur de nos maisons ou de nous "shooter" de médicaments pour pouvoir supporter cette période.

Les allergies au pollen sont ennuyeuses de part leurs effets directs (mentionnés ci-dessus), mais le problème principal est qu'elles nous fatiguent énormément: baisse de la vitalité assurée! Sans parler bien sûr du côté esthétique: à l'amorce de l'été, nous avons le nez rouge, des petits boutons...

Les personnes asthmatiques ou qui ont déjà de l'eczéma supportent très mal les allergies au pollen, cela peut même être dangereux pour leur santé. De nombreuses sont hospitalisées chaque année à la suite de complications dues aux allergies au pollen.

Il existe heureusement certaines solutions pour aider à prévenir et limiter les effets de l'allergie au pollen:

Acides gras essentiels

Des études qui ont été faites ont montré que les acides gras essentiels et le lin aident à réduire les réactions allergiques chez de nombreuses personnes. Consommez-en (presque) sans modération.

Vitamine C

Cette vitamine peut réduire la quantité d'histamines dans le sang. Mangez beaucoup de fruits et légumes qui contiennent de la vitamine C pour conjurer d'éventuels problèmes. Cela aide aussi à combattre les rhumes.

Le bon moment

Il est bien sûr important d'éviter de s'exposer au pollen: évitez par exemple de sortir quand il y a du vent et que vous voyez clairement le pollen voler, évitez aussi de faire de longues balades printanières dans les champs.

Vêtements

Lavez régulièrement vos vêtements, c'est important pour enlever toute trace de pollen microscopique.

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Cheveux

Lavez-vous les cheveux tous les soirs pendant la période des pollens si vous avez été dehors. Vous ne le voyez peut-être pas, mais le pollen qui reste accroché à vos cheveux se retrouve ensuite sur votre oreiller et n'arrange rien.

Oui, les allergies au pollen sont pénibles, il faut donc y faire face avec douceur et une bonne préparation plutôt que d'être stressé - ce qui n'arrange rien.

En plus des moyens cités qui vont vous aider à rester éloigné du pollen, n'hésitez pas à prendre de temps en temps un médicament qui vous garantit une période de tranquillité. Les allergies au pollen sont heureusement toujours temporaires...

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